8 alimenti per abbassare la pressione sanguigna
Come abbassare la pressione sanguigna a tavola? Molte persone che soffrono di pressione alta ricorrono…
Alimentazione sana: cosa fare per raggiungere la salute e prevenire le malattie a tavola? Ecco i falsi miti dell’alimentazione sana e come riuscire a migliorare la tua alimentazione senza alcuno stress, ma con i consigli degli esperti.
5 alternative senza glutine al cous cous
Il cous cous o cuscus è una preparazione in grani che si ottiene a partire dalla…
Dieta della leptina per ridurre la fame in 15 giorni
La dieta della leptina è una dieta che si basa su cibi che aumentano naturalmente…
I latticini nella dieta riducono diabete e sindrome metabolica
Come ho già detto e ribadito spesso, è un grosso errore limitare i latticini nella…
Dieta reflusso: cosa mangiare e anche come farlo
Il reflusso gastroesofageo è un disturbo che può diventare una vera e propria malattia (MRGE…
Dieta dopo il lockdown: i consigli dell’Istituto Superiore della Sanità
Mettersi a dieta dopo il lockdown? Secondo le stime ufficiali, in media ogni italiano con…