Dieta senza carne provoca più rischio di fratture
Una dieta senza carne, ma solo se vegana, e quindi non una dieta latto-ovo-vegetariana, è…
La dieta Plant Based per dimagrire: che cos’è e il menu
Cosa è una dieta Plant Based? Si tratta di una definizione piuttosto ambigua, come è…
Dieta vegana o onnivora per dimagrire? Ecco la risposta
Cosa è meglio per dimagrire, una dieta vegana o onnivora? Sebbene non esista una risposta…
Veganesimo e gonfiore: come risolverlo?
Dieta vegetariana e dieta vegana sono entrambe diete ricche di legumi, cereali integrali e verdure.…
Jackfruit, il sostituto della carne che è un frutto
Il frutto giaco o giaca o jackfruit è un frutto dalle mille proprietà, e con…
Antinutrienti di cereali, legumi e vegetali: come ridurli
Cosa sono gli antinutrienti? Gli antinutrienti di cereali, legumi e in generale vegetali (verdura, frutta…