La carne rossa magra fa bene al cuore
Nell'ambito di un regime mediterraneo, cioè di un'alimentazione basata su frutta, verdura, legumi, cereali integrali,…
Dieta settimanale economica per dimagrire
Spesso consideriamo una dieta sana sinonimo di costosa, idea supportata anche da studi che hanno…
Dieta mediterranea menu mensile per dimagrire
La dieta mediterranea, patrimonio dell'Unesco nonché la dieta migliore per dimagrire assieme alla dieta Dash,…
La nuova dieta mediterranea o Med Diet: caratteristiche e menu
Avete mai sentito parlare della nuova dieta mediterranea? Si tratta di una versione aggiornata della…
Alimentazione per depressione: risultati in 3 settimane
Uno studio appena pubblicato sulla rivista Plos One rivela che una dieta specifica di tipo…
Dieta mediterranea per dimagrire 10 kg
E' possibile dimagrire 10 kg in un tempo breve con la dieta mediterranea? Come sappiamo,…