Diete da 1200 calorie: il meglio di Dcomedieta

In questa guida in pdf trovi ben 18 schemi diversi di diete da 1200 calorie, con raccomandazioni su a chi sono adatte, schemi personalizzabili per ogni esigenza e fascia di età. Dalla dieta per chi mangia fuori alla dieta flessibile fino a quella che ti permette di gustare una pizza o fare altro pasto libero.

Ogni dieta ha o un piano di mantenimento o dei consigli per mantenere i risultati nel lungo termine. Tra le diete anche le opzioni senza glutine, vegetariana o vegana, a ridotto contenuto di grassi, dieta low carb per risultati rapidi, dieta per il controllo della glicemia, dieta per i golosi eccetera.

Inoltre è possibile fare giorni diversi di dieta dal lunedì al venerdì, perché le diete scelte hanno lo stesso quantitativo di calorie giornaliere. Puoi dunque mischiare la dieta vegetariana con quella vegana e ottenere un piano flexitariano, e ci sono spunti e ricette per dei pasti light che puoi usare anche quando vuoi mantenerti leggera ma non fare una dieta vera e propria.

Questa guida di diete da 1200 calorie ti offre quindi 18 alternative pratiche e veloci: puoi stampare la dieta scelta e presentarla al tuo medico per modifiche o aggiunte in base alle tue esigenze di perdita di peso. La trovi solo in download pdf sul sito di Dcomedieta, al prezzo di 3.99 euro per ben 44 pagine di diete!!!