Dieta Pilates e allenamento per dimagrire in 2 settimane
Il pilates è un tipo di allenamento che ti permette di tonificare l'addome, migliorare la…
Non esiste solo la palestra. Se cerchi delle attività fisiche o sportive per dimagrire, in questa sezione troverai tutti gli studi e le ricerche su come muoversi per stare in forma, anche se hai poco tempo (e le idee poco chiare).
Indoor walking per dimagrire a casa
Cos'è l'indoor walking? Si tratta di un tipo di allenamento cardio che ha molti vantaggi…
Stretching per sgonfiarsi: ginnastica dolce e drenante da 7 minuti
Lo stretching è un tipo di allenamento dolce molto utile al nostro metabolismo. Pensate che…
Allenamento attivatore del metabolismo di 12 minuti
Vuoi migliorare il tuo metabolismo ma non ti piacciono le diete o ti senti troppo…
Allenamento settimanale per dimagrire per principianti
Su Dcomedieta nella pagina fitness trovate tantissime idee per allenarvi a casa o in palestra,…
Allenamento brucia grassi senza salti, anche a casa
Moltissimi allenamenti brucia grassi, ovvero degli allenamenti ad alta intensità che permettono di bruciare molte…