Allenamento metabolico di 16 minuti by Foodspring
Oggi vi parlo di un allenamento metabolico di soli 16 minuti, adatto a chi vuole…
Non esiste solo la palestra. Se cerchi delle attività fisiche o sportive per dimagrire, in questa sezione troverai tutti gli studi e le ricerche su come muoversi per stare in forma, anche se hai poco tempo (e le idee poco chiare).
Allenamento GAG Tabata: gambe, addome e glutei in 20 minuti
Sai cos'è l'allenamento GAG? Si tratta di un tipo di allenamento pensato per rimodellare gambe,…
Camminata tabata: dimagrisci e ti modelli in 30 minuti
La camminata tabata è un tipo di allenamento molto semplice e adatto a chi vuole…
Stair climbing: ecco come dimagrire in 10 minuti al giorno
Secondo i ricercatori del Korean Journal of Sports Medicine, esiste un esercizio che se svolto…
10 minuti allenamento metabolico: fallo ogni mattina
Dieci minuti di allenamento metabolico che puoi fare di mattina per bruciare calorie, dare una…
Mini allenamento di Natale di 15 minuti
Oggi vediamo dei mini allenamenti di Natale di massimo 15 minuti che possiamo fare dal…