Allenamento col tapis roulant: perdi peso a casa
Avere una vita frenetica significa avere incombenze a cui non si può rinunciare: tra lavoro…
Non esiste solo la palestra. Se cerchi delle attività fisiche o sportive per dimagrire, in questa sezione troverai tutti gli studi e le ricerche su come muoversi per stare in forma, anche se hai poco tempo (e le idee poco chiare).
L’hula hoop dimagrante esiste, è economico e funziona
Vi ricordate dell'hula hoop? Prima di parlarvi dell'hula hoop dimagrante vi sblocco un ricordo. Forse…
Allenamento brucia calorie di 9 minuti senza salti
Adatto ai principianti, questo allenamento brucia calorie di 9 minuti proposto dai personal trainer di…
Per scolpire gli addominali ti bastano 3 esercizi
Come avere addominali scolpiti? Qui la questione si fa interessante, perché atleti e personal trainer…
Cos’è l’allenamento SOLIDCORE? Come poterlo fare senza attrezzi?
Ultimamente stanno uscendo tantissimi nuovi workout che caratterizzeranno le nuove tendenze fitness dei prossimi anni.…
Le 3 migliori fitness coach per allenamenti youtube gratuiti
Pronte ad avere il massimo ma senza spendere un euro? A dimagrire, tonificarvi, rimodellarvi rapidamente…