Un uomo riesce a perdere 50 kg camminando
Ha perso quasi 50 chili, per l'esattezza 47, in 10 mesi: si tratta di un…
Non esiste solo la palestra. Se cerchi delle attività fisiche o sportive per dimagrire, in questa sezione troverai tutti gli studi e le ricerche su come muoversi per stare in forma, anche se hai poco tempo (e le idee poco chiare).
La perfetta dieta per dimagrire camminando: via 5 kg al mese
Conosco tantissime persone che pur allenandosi e mangiando ipocalorico non perdono peso. Questo per un…
4 step per ritrovare la tua forma fisica
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Quattro step importanti per ripartire alla grande e ritrovare la tua forma fisica (o migliorare…
Ginnastica per dimagrire, quale?
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Avete presente quando vi iscrivete in palestra con l'obiettivo di fare ginnastica per dimagrire? Non…
La dieta dimagrante flessibile per chi si allena
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Una dieta dimagrante flessibile, cosa vuol dire? Vuol dire che, settate le giuste calorie e…
Modellare il corpo con 3 esercizi yoga
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Modellare il corpo, migliorando le proprie curve ma riducendo anche il grasso corporeo. Missione impossibile?…