Dimagrire con lo yoga: la dieta giusta
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Come dimagrire con lo yoga? In questo articolo che ti consiglio di leggere abbiamo visto…
Non esiste solo la palestra. Se cerchi delle attività fisiche o sportive per dimagrire, in questa sezione troverai tutti gli studi e le ricerche su come muoversi per stare in forma, anche se hai poco tempo (e le idee poco chiare).
Come aumentare la massa magra e perdere quella grassa?
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Come aumentare la massa magra e perdere quella grassa? Si possono ottenere le due cose…
Si può dimagrire camminando se lo fai così
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Un nuovo studio giapponese basato su un campione di una cinquantina di volontari ha evidenziato…
Tonificare il corpo significa buttar via la bilancia
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Vuoi tonificare il corpo e avere un aspetto più magro? Dacci dentro con i pesi…
Vai in palestra tutti i giorni ma il peso non cala?
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Vai in palestra tutti i giorni, ritagli del tempo che potresti usare per passarti lo…
Come mantenersi in forma per l’estate? Ecco 6 consigli.
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Come mantenersi in forma per l'estate? E perché pensarci un po' prima? Da settembre ad…