Giorno detox tutto vegetale: il mio menù
Oggi vi parlo di un esperimento che sto portando avanti da qualche settimana: un giorno…
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Ricette poke bowl estive da 200 calorie
Ultimamente si fa un gran parlare delle poke bowl, che sono diventate di tendenza. Si…
Torta cioccolato e fragole fit ed extra light
E se ti dicessi che questa torta da 4 porzioni ha per porzione le stesse…
Sfogo di Benedetta Rossi e la critica dei gastrofighetti
Non si arresta la vicenda iniziata dal video Tik Yok di Benedetta Rossi, in cui…
Dieta con solo deficit calorico, funziona?
Ma se dimagrire si basa sul concetto di deficit calorico, creando il mio piano alimentare…
Brownies allo yogurt, super facili e light
Prepariamo dei brownies che hanno il vantaggio di essere veloci, proteici, super facili da realizzare…