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Allenamento bande elastiche, 30 minuti di total body
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Allenamento col tapis roulant: perdi peso a casa
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Pilates al muro, ecco il nuovo trend per allenare tutto il corpo
Avrete sentito senza dubbio parlare del "wall pilates" o pilates al muro, un tipo di…
ALLENAMENTO PLANK TOTAL BODY: IN FORMA IN 20 MINUTI
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