Stretching per sgonfiarsi: ginnastica dolce e drenante da 7 minuti
Lo stretching è un tipo di allenamento dolce molto utile al nostro metabolismo. Pensate che…
Gli esercizi, le attività, le notizie sullo sport, gli atrezzi, i consigli e tanto altro per restare in forma e avere un corpo perfetto
Allenamento attivatore del metabolismo di 12 minuti
Vuoi migliorare il tuo metabolismo ma non ti piacciono le diete o ti senti troppo…
Addominali in 7 minuti con la tecnica della sedia
Ti basterà solo una sedia per potere svolgere a casa degli addominali in 7 minuti…
La cintura vibrante funziona per dimagrire?
pancia piatta il dual shaper funziona
La cintura vibrante che tonifica i muscoli addominali tramite l'elettrostimolazione e che in commercio ha…
10 strategie per dimagrire veramente secondo un coach
Daniel Bartlett, fondatore del team Body Project, che ha una pagina molto seguita su youtube…
Allenamento settimanale per dimagrire per principianti
Su Dcomedieta nella pagina fitness trovate tantissime idee per allenarvi a casa o in palestra,…