Yoga online: migliora il corpo con lo yoga a casa
Lo yoga sta ricevendo una nuova ondata di popolarità grazie alle app e ai corsi…
Non esiste solo la palestra. Se cerchi delle attività fisiche o sportive per dimagrire, in questa sezione troverai tutti gli studi e le ricerche su come muoversi per stare in forma, anche se hai poco tempo (e le idee poco chiare).
Allenarsi a casa per dimagrire: piano + dieta
Come allenarsi a casa per dimagrire? Ecco un piano di allenamento che possiamo svolgere a…
Un uomo riesce a perdere 50 kg camminando
Ha perso quasi 50 chili, per l'esattezza 47, in 10 mesi: si tratta di un…
La perfetta dieta per dimagrire camminando: via 5 kg al mese
Conosco tantissime persone che pur allenandosi e mangiando ipocalorico non perdono peso. Questo per un…
Come limitare l’aumento di peso natalizio
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