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Bruciare grassi con il workout a corpo libero di 30 minuti
Il personal trainer Mathew Forzaglia, fondatore della compagnia newyorchese Forzag Fitness, spiega i motivi per…
Allenarsi è la chiave della longevità, non la dieta
L'elisir di lunga vita o il segreto della longevità? Ebbene, sarebbe l'allenamento, e non la…
Come bruciare 200 calorie: allenamento di 3 minuti a casa
Poco tempo o poca voglia di allenarsi ma la tempo stesso voglia di dimagrire? Ecco…
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