Neo-Magre: il programma di allenamento di Jessica Minelli
Si chiama "Il movimento delle Neo-Magre" ed è il progetto della giovane Jessica Minelli, coach,…
Si chiama "Il movimento delle Neo-Magre" ed è il progetto della giovane Jessica Minelli, coach,…
Buoni propositi di dieta e allenamento: funzionano? Se li seguite, sì. Soprattutto se riuscite a…
Risparmiare tempo, denaro e fatica creandosi uno spazio di allenamento casalingo? Io ho fatto così…
Chi si approccia alla palestra spesso si trova condizionato da una visione in "bianco e…
Chili di troppo? Potremmo liberarcene con uno stile di vita sano e un programma di…
Che cos'è il calisthenics? Un tempo si credeva che l'allenamento calisthenics fosse un allenamento prettamente…