Quanta massa grassa hai?
Vuoi sapere quanta massa grassa hai? Una semplice stima a occhio può funzionare abbastanza bene…
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Stare a dieta non è l'unico modo per perdere peso, ma solo il più veloce. Se però abbiamo uno di questi 6 problemi, allora sarà il caso di interrompere ogni regime restrittivo e puntare invece ad alimentazione sana e salute.
La psicologa e psicoterapeuta Traci Mann elenca ben 6 motivi per cui le diete sul lungo termine non funzionano. E sono tutti scientificamente provati.
Un nuovo videogioco gratuito sarà presto disponibile per chi ha problemi di sovrappeso: sembra una contraddizione, ma il videogioco permetterà di far perdere peso ai suoi giocatori in questo modo.
Come ottenere un frullato dimagrante? Ecco le 5 cose da tenere assolutamente a mente per fare in casa un frullato utile come pasto sostitutivo e per combattere ritenzione idrica e gonfiore.
Davvero le persone sovrappeso o obese mangiano troppo? Ecco alcune considerazioni alla luce delle ultime ricerche su dieta e metabolismo che le persone che soffrono di chili di troppo dovrebbero conoscere per perdere finalmente peso.