Quando è meglio allenarsi per ridurre la glicemia alta?
Un nuovo studio condotto dalla Australian Catholic University spiega quando è meglio allenarsi per ridurre…
L’ormone della sazietà influenza la risposta ai vaccini
Una scoperta molto interessante lega la leptina, il principale ormone della sazietà, all'efficacia dei vaccini.…
Il metodo dei 7 minuti per tornare in forma in poco tempo
Solo 7 minuti al giorno per introdurre nuove abitudini nel proprio stile di vita, migliorare…
5 tipi di pasta senza calorie o con pochissime calorie
Ebbene sì, oggi sempre più persone quando vogliono dimagrire scelgono di mangiare della pasta senza…
Digiuno intermittente per dimagrire in modo definitivo
Si chiama "Il libro definitivo sul digiuno intermittente" (Sperking & Kupfer) ed è il libro…
12 pranzi leggeri e veloci a sole 200 calorie
Solo 200 calorie per queste dodici idee di pranzi leggeri e veloci, perfette in estate…