Quanti carboidrati al giorno mangiare? Ecco il test del genetista!
Quanti carboidrati al giorno puoi mangiare senza ingrassare? Dipende. Da due cose: da un lato, dall'ammontare…
Come dimagrire, come perdere peso in salute e i trucchi per dimagrire
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Oggi vi parlo di un argomento mooooolto controverso: dimagrire, facendo quegli aggiustamenti che ci permettono…
Negli ultimi tempi stanno tornando alla ribalta gli integratori per dimagrire a base di acido…
Moltissime persone che mi scrivono perché vogliono perdere peso fanno tre errori fondamentali che le…
Moltissime persone, anche per colpa di una vita che è al tempo stesso sedentaria (casa,…
Molto spesso mi rammarico di non aver potuto studiare e informarmi prima di aver fatto…