Dieta fai da te? Provaci in 5 mosse
A volte più che fare una dieta con cibi pesati, calorie da contare e cibi…
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Personalmente sono contraria a creare delle paranoie sui cibi e detesto le demonizzazioni: tuttavia, se…
La dieta del limone è una versione più bilanciata e salutare della celebre dieta Master…
Una interessante intervista alla Cbs con il dottor Nicholas Yphantides mi ha spinto a illustrarvi alcuni…
La cena è senza dubbio una delle situazioni da controllare se vogliamo perdere peso. Da…
Tantissime persone si iscrivono ogni anno in palestra, ma la maggior parte di loro non…