Le donne con il fisico a pera sembrerebbero essere più numerose nell’area Mediterranea, dai paesi del sud Europa fino al nord Africa, ma in generale un “fisico a pera” è morfologicamente più femminile che maschile.

Il grasso non interessa la pancia, mentre si accumula lungo i fianchi, sul sedere e sulle cosce, ma non è tutto.

Spesso le donne con il fisico a pera soffrono di più cellulite delle donne con il fisico a mela, anche per una ragione di circolazione.

Poiché la cellulite è legata ad accumuli di grasso che ristagnano sottopelle, è più difficile accumulare cellulite sulla pancia o sulle braccia, per il semplice motivo che è sulle gambe che si manifesta maggiormente il ristagno di liquidi, cioè nella parte inferiore del corpo.

Quindi il fisico a pera soffre di cellulite più del fisico a mela.
Ma non ci sono solo brutte notizie!

Il grasso che si accumula sulle gambe è meno pericoloso del grasso che si accumula sulla pancia.
Quest’ultimo infatti è la somma della massa grassa del tessuto adiposo e del grasso viscerale, ovvero quello che si forma attorno ai nostri organi vitali.

Quindi, da un punto di vista meramente di salute, il fisico a pera induce a minori preoccupazioni.

Ma quali regole di dieta deve seguire chi soffre del fisico a pera? E quali attività?
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