SEGUE: LA DIETA DEL CARDIOLOGO PER DIMAGRIRE 9 CHILI IN 15 GIORNI

• Terzo giorno: come giorno 2.

• Pranzo del quarto giorno.

  125 grammi di fiocchi di latte. Un pomodoro. Una fetta di pane tostato.

• Cena del quarto giorno.

  Come nel terzo e secondo giorno con una mela al posto dell’arancia.

• Pranzo del quinto giorno.

  200 grammi di pesce lesso o al forno come merluzzo o platessa o 2 scatole da 112 grammi di tonno al naturale.
  Un pomodoro grande. Una fetta di pane tostato.

• Cena del quinto giorno.

  Minestrone di sole verdure. Un uovo sodo. Una fetta di pane tostato.

• Dieta del lunedì per i giorni 8 e 15.

• Colazione con tè o caffè più acqua con succo di limone.
  Pranzo con mela e una fetta di pane tostato.
  Cena con un uovo, un pomodoro e una fetta di pane tostato.
• Considerazioni. 
  Si tratta di una dieta da 800 calorie al giorno, il lunedì neanche. E’ molto sbilanciata e vi sconsiglio caldamente di farla. Un conto è che un medico la faccia in una clinica ospedaliera, con gente allettata. Un altro è che la faccia una persona normale. Significa fare la fame per 15 giorni, abbuffarsi nei week end, perdere peso per poi riprenderlo con gli interessi.