Cosa è un mukbang e perché è un fenomeno rischioso?
Oggi parliamo di mukbang. Si tratta di una pratica che si basa sul postare sotto…
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E' possibile controllare il nostro comportamento alimentare? Per esempio "spegnere" le voglie di certi cibi,…
Come mangiare dolci senza sensi di colpa e senza sgarrare la dieta? Oggi vi do…
Ieri una signora mi ha chiesto cosa ne pensassi dei dolci a fine pasto: sua…
Oggi vi parlo di un rimedio naturale contro la fame emotiva, che potrebbe aiutarvi a:…
Come eliminare la dipendenza da cibo, la voglia di dolce, carboidrati, snack? Ne parlo qui