Come ridurre la voglia di mangiare cibi grassi?
Vediamo un po': non sei un tipo da dolci, il tuo problema sono più i…
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Un dispositivo da mettere alla bocca, e in particolare sul palato. Può sembrare scomodo, ma…
Bevi alcolici? Mangi di più, per l'effetto dell'alcol che ti spinge a mangiare in modo…
Una delle frasi più ricorrenti nel mondo della nutrizione è questa: "mangia meno e muoviti…
Oggi vi parlo di alcuni (comprovati) trucchi psicologici che aiutano a mangiare meno, e che…
Il metodo Gabriel, un libro che insegna come dimagrire pur non essendo il canonico libro…