Andare in palestra tutti i giorni fa dimagrire?
La palestra vive di ciclicità, come le diete. Si parte tutti frizzanti a settembre, si…
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Nelle pagine dedicate al fitness leggo spesso di ragazze con problemi di cellulite che scelgono…
Stai cercando di migliorare la tua alimentazione, stai provando a fare una dieta salutare? Ecco…
Che cos'è il porridge? E' un modo squisito di provare i fiocchi di avena integrale,…
Si chiama "Dieta Mediterranea. Salute e Bontà" (Malvarosa edizioni) ed è un libro di ricette…
Quanti carboidrati al giorno puoi mangiare senza ingrassare? Dipende. Da due cose: da un lato, dall'ammontare…