Dimagrire pancia e cosce, i consigli del dr Pier Luigi Rossi

Ho parlato spesse volte del dottor Pier Luigi Rossi, dietologo, inventore del metodo della dieta molecolare e autore del libro “Dalle calorie alle molecole” (Aboca edizioni).

Il dottor Rossi parla spesso nei suoi articoli di grasso addominale e grasso viscerale, un pericolo per la salute e non solo un fatto estetico.
Avere la pancia gonfia e un accumulo di grasso intorno al giro vita sono due problemi che con il passare del tempo aumentano per la maggior parte delle persone. Le donne in menopausa sperimentano questa ridistribuzione del grasso, prendendo peso soprattutto sulla pancia. Ma anche chi fa diete in continuazione e ha un peso nella norma può avere del grasso addominale.

E’ possibile ridurre la pancia con la dieta?
Secondo il dottor Rossi è possibile fare scelte diverse nella nostra alimentazione che ci permettano di dimagrire pancia e parte alta delle cosce.

Vediamo quali. (SEGUE A PAGINA DUE)

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