La dieta metabolica del dottor Oz
La dieta metabolica è la nuova trovata del dottor Oz per perdere peso: sei il tipo metabolico A, B o C? Ecco come comportarti per perdere peso secondo i suggerimenti del dottor Oz.
Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
La dieta metabolica è la nuova trovata del dottor Oz per perdere peso: sei il tipo metabolico A, B o C? Ecco come comportarti per perdere peso secondo i suggerimenti del dottor Oz.
Per dimagrire velocemente un errore comune è quello di saltare un pasto: e c'è chi, come il personal trainer tedesco Dieter Grabbe, raccomanda di saltare sistematicamente la cena per perdere peso, con un metodo che si chiama "Dinner Cancelling". Ma funziona?
Una settimana di dieta dell'acqua del dottor Sorrentino basterà a farci diventare come le sue celebri clienti, da Monica Bellucci a Ilary Blasi? No, ma ci farà perdere più di un chilo. Ecco lo schema della dieta dell'acqua.
Esiste un modo per mangiare di tutto e dimagrire ugualmente? Ebbene, lo ha messo a punto il dottor Fabrizio Duranti: si chiama "30-40 bites diet" ed è un metodo che insegna a mangiare in modo corretto, ma tutto quello che vogliamo. E si dimagrisce.
Stare a dieta non è l'unico modo per perdere peso, ma solo il più veloce. Se però abbiamo uno di questi 6 problemi, allora sarà il caso di interrompere ogni regime restrittivo e puntare invece ad alimentazione sana e salute.
La psicologa e psicoterapeuta Traci Mann elenca ben 6 motivi per cui le diete sul lungo termine non funzionano. E sono tutti scientificamente provati.