Fame di dolci? Inizia la giornata con questo
Ogni tanto pubblico articoli che collegano il nutrient timing, cioè quando assumiamo determinati cibi e…
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Oggi vediamo alcuni accorgimenti che possiamo provare ad attuare per aumentare la nostra sensibilità insulinica,…
Ho già parlato di questo trucco in un articolo in cui consigliavo come aumentare la…