L’invito a cena casalingo: andare a cena fuori è assolutamente un’abitudine che va mantenuta anche nel timore di prendere peso o se si è a dieta. Un regime dietetico non deve impoverire la nostra vita sociale o essere limitante, ma una delle situazioni in cui si finisce per mangiare troppo è quando veniamo invitati a cena a casa di qualcuno. Che sia la suocera o che siano gli amici, la buona educazione vuole che onoriamo la tavola del nostro ospite, senza spingere per portare noi dei piatti, fingere mal di pancia strategici o altre cose. Dunque tutto dipende da quanto e cosa si porta in tavola, ma alla fine diventa più difficile limitarsi che non al ristorante o al pub. Purtroppo soluzioni possibili non esistono in modo generico: possiamo invitare noi o proporre alterative fuori con la scusa che non vogliamo che il padrone o la padrona di casa si affatichino a cucinare.
Infine: ricordiamoci che possiamo sempre limitarci il giorno prima o il giorno dopo, se proprio desideriamo goderci un bel momento!