ALLENAMENTO BARRE A CASA: VIDEO GRATUITI

I primi video che mi viene in mente di consigliare (in inglese) per chi vuole iniziare con il barre sono quelli del ballerino Jake DuPree, presenti sul canale Fitness Popsugar. Combinano barre e pilates: video 1, video 2, video 3, video 4.  Sono in inglese. Chi mastica l’inglese apprezzerà l’umorismo di Jake, altrimenti basta semplicemente mettere su il video e imitarlo se il vostro inglese è molto elementare, non importa, conta il lavoro e vi assicuro che è bravo.

Altri due canali veramente ricchi di allenamenti barre sono Barlates (barre + pilates) e il canale della ballerina “Coach Kel“. Sono tenuti entrambi da due professioniste, e il primo soprattutto è indicato per chi vuole bruciare tante calorie.

Tranquilli, abbiamo anche i migliori video di allenamento barre da fare a casa in italiano!

Li propone Valentina Ratti per il canale di Virgin Active, con accento su glutei e gambe: video 1, video 2, video 3, video 4.
Altrimenti ci sono i video di Sara, danzatrice professionista che ha creato il sito e il canale Marineuse, con video di allenamenti pilates e barre.
Video 1, video 2, video 3.

Vi assicuro che con questi video scelti per voi da Dcomedieta otterrete risultati da subito.