TISANA AL CACAO, LA RICETTA

La base della tisana al cacao è di soli due ingredienti: una bustina di tè a vostro gusto, anche deteinata. Il tè che si combina meglio è il tè nero, ma è molto forte. Oppure una miscela di tisana a base di frutti rossi o agrumi.

In una ciotolina, mischiate un cucchiaino di cacao con un cucchiaino abbondante di Truvia o altro dolcificante e una tazzina di acqua. Fate in modo di sciogliere bene il composto.

A parte, fate scaldare l’acqua per il tè (200 ml), versate il composto al cacao, portate a bollore girando bene con un mestolo o un cucchiaio.

Quando bolle, spegnete, e mettete la bustina di tè in infusione, coprendo con un piattino. Poi filtrate il tutto e bevete.
Calorie: 20.