Quanti kg si perdono con la dieta dei 3 giorni?
La dieta dei tre giorni è una delle diete lampo più popolari degli ultimi tempi.…
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Ho già affrontato il metodo del Carbs Cycling, ovvero un modo per perdere peso alternando…
Volevo scrivere il motivo ( o i motivi) per cui le diete non funzionano partendo…
Prendo spunto da questo articolo molto interessante pubblicato sul sito inglese So Feminine, che elenca…
In alcuni articoli ho affrontato il luogo comune per cui l'attività cardio (o il cardio…
Non siamo obesi o sovrappeso solo per cause genetiche, anzi: secondo quello che si sa…