LE COSE DA SAPERE SULL’OBESITA’ SECONDO IL “NOWZARADAN ITALIANO”

• Non si ingrassa per problemi ormonali.

  Il dottor Giardiello spiega che si ingrassa per un comportamento alimentare scorretto.

• La forza di volontà se si obesi può non essere sufficiente.

  Per chi è gravemente obeso, è dura fare leva sulla sola forza di volontà per cambiare abitudini, mentre la chirurgia dell’obesità è un intervento che può dare risultati duraturi rappresentando un grosso aiuto.

• Ci può essere una componente famigliare.

  Può esserci una componente famigliare sia nel sovrappeso che nel mandare avanti delle cattive abitudini. Questo però non è una condanna. Di perdere peso ci si riesce in tutti i casi.

• Non sono da demonizzare i carboidrati.

  Non sono i carboidrati a farci ingrassare, ma l’introito calorico giornaliero. Per questo è importante tenere un diario alimentare, per capire i nostri punti deboli.

• C’è correlazione tra fattori psicologici e obesità.

  Un alterato comportamento alimentare causato da fattori psicologici può portare all’obesità, per questo è necessario anche l’intervento di uno psicoterapeuta.

  Approfondimenti.
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  La dieta dimagrante del dottor Nowzaradan
  La dieta del dottor Nowzaradan(mantenimento)