Conosci la app Yuka? Si tratta di una app che sta avendo molto successo tra le persone che vogliono migliorare la loro alimentazione a partire da scelte più mirate quando fanno la spesa. Oggi ti spiego perché Yuka non soltanto è molto utile, illustrandoti perché e come può semplificarti la spesa, ma anche perché ti conviene scaricarla, considerando che è gratuita.
Il problema principale alla base della creazione di Yuka è quello infatti della difficoltà delle persone a sapere scegliere cosa comprare a partire dalle informazioni dei prodotti presenti sulle etichette. Vale sia per i prodotti alimentari che cosmetici e puoi usarla mentre sei al supermercato.
Infatti, le etichette dei prodotti alimentari e cosmetici sono spesso confuse e piene di termini incomprensibili, lasciando noi consumatori incerti su cosa sia davvero sano e cosa no. Ora non pensare agli ingredienti elencati, pensa invece alle sigle che riassumono i vari ingredienti aggiunti: avresti bisogno di impararle a memoria.
E per i cosmetici? Ecco: se ti è mai capitato di leggere gli ingredienti di una crema o di uno shampoo sai perfettamente quali possono essere i problemi.
È qui che entra in gioco Yuka, un’app rivoluzionaria che aiuta le persone a fare scelte alimentari e cosmetiche più informate e salutari.
Guida alla app Yuka.
Cosa fa Yuka?
Yuka è un’app gratuita disponibile per iOS e Android che permette di scansionare il codice a barre di prodotti alimentari e cosmetici per ottenere una valutazione immediata del loro impatto sulla salute. L’app utilizza un algoritmo complesso che analizza la lista degli ingredienti, gli additivi e i valori nutrizionali per assegnare a ciascun prodotto una valutazione molto semplice, dal migliore al peggiore.
Come funziona la app Yuka?
Per utilizzare Yuka, basta scaricare l’app sul proprio smartphone e seguire questi semplici passaggi:
- Apri l’app Yuka.
- Punta la fotocamera del tuo smartphone sul codice a barre del prodotto che desideri scansionare mentre sei in giro a fare compere o anche in casa, analizzando prima il contenuto della tua dispensa.
- L’app riconoscerà automaticamente il prodotto e mostrerà la sua valutazione sulla salute, accompagnata da una serie di informazioni dettagliate, come:
- Elenco degli ingredienti completo, con una spiegazione della funzione di ciascun ingrediente.
- Valutazione nutrizionale, ovviamente per i prodotti alimentari, che include informazioni su calorie, grassi, zuccheri, sale e altri nutrienti importanti.
- Potenziali allergeni e additivi dannosi. Un discorso particolarmente utile per chi ha allergie o sensibilità.
- Alternative più sane allo stesso prodotto. Perfetto se sei al supermercato e non sai quale prodotto scegliere tra analoghi.
Come può aiutarti Yuka?
Yuka può aiutarti in diversi modi.
- Fare scelte alimentari più salutari.
L’app fornisce informazioni chiare e concisi sull’impatto sulla salute di ciascun prodotto, permettendo ai consumatori di fare scelte consapevoli e informate. - Evitare prodotti dannosi.
Yuka identifica gli ingredienti e gli additivi potenzialmente dannosi, aiutando i consumatori a evitarli. - Scoprire alternative più sane anche nello stesso range di prezzo.
L’app suggerisce alternative più salutari allo stesso prodotto, permettendo ai consumatori di fare scelte migliori per la loro salute. - Imparare di più sugli alimenti.
Yuka fornisce informazioni educative sugli ingredienti e i nutrienti, aiutando i consumatori a comprendere meglio ciò che stanno mangiando.
Come scaricare Yuka?
La cosa bella di Yuka è che è un’app gratuita disponibile per il download su App Store e Google Play Store. Basta cercare “Yuka” nel tuo app store e seguire le istruzioni per installarla sul tuo smartphone. Inoltre non sono previsti costi di abbonamento o acquisti in-app per la versione base, mentre la versione Premium ti permette altre funzionalità, per esempio l’uso offline. Infine, è una app totalmente indipendente che non riceve alcun tipo di sponsorizzazione o finanziamento dalle industrie.
Esiste infine un libro che ti spiega tutte le sue potenzialità e come costruire un’alimentazione sana a partire da Yuka: si chiama “Yuka, la guida all’alimentazione sana” e puoi trovarlo qui.
In conclusione, Yuka è uno strumento prezioso per chiunque voglia fare la spesa in modo consapevole e sano. Con la sua interfaccia intuitiva, le sue informazioni chiare e le sue funzionalità, Yuka ti aiuta a fare scelte migliori per la tua salute e benessere.
Se insomma sei alla ricerca di un modo per migliorare la tua alimentazione e la tua cura personale, Yuka è l’app che fa per te.
