Esercizi yoga per la pancia piatta
Fare yoga aiuta a dimagrire? Diciamo che lo yoga non è di per sé una…
Gli esercizi, le attività, le notizie sullo sport, gli atrezzi, i consigli e tanto altro per restare in forma e avere un corpo perfetto
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Come evitare che, dopo i primi incoraggianti risultati in palestra, ci si accorge di essere…
Come fare diecimila passi al giorno? E perché proprio diecimila? Diecimila passi al giorno, volendo…
Oggi vi rivelo una cosa che fino a qualche anno fa mi rendeva scontentissima, tanto…
Si chiama irisina, ma è più noto come "ormone dello sport": si tratta infatti di…
Ebbene sì: esisterebbe un metodo semplice, che ci permetterebbe di togliere la pancia, assottigliare il…