Picco lipemico: che cos’è e perché è pericoloso
Avrete probabilmente letto qui su Dcomedieta o altrove le definizioni di indice glicemico, carico glicemico, indice insulinico e carico insulinico […]
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Dopo l’indice glicemico, l’indice insulinico (e i relativi carichi), l’indice di sazietà, perché non parlare di “indice di equilibrio” della
Ho già parlato della dieta dell’indice glicemico, le cui apripista sono state senza dubbio la dieta Montignac e la Zona
L’indice glicemico negli ultimi anni è diventato un argomento “mainstream”, nel senso che moltissime persone hanno imparato che grossomodo esistono
Uno studio importante pubblicato dall’American Journal of Nutrition e che ha riguardato la bellezza di 120 mila partecipanti monitorati per
Cosa dobbiamo tenere a bada per evitare di ingrassare? Secondo molti dobbiamo tenere a bada l’insulina. Se dobbiamo perdere peso