Mangiare meno e muoversi di più: funziona per dimagrire?
Una delle frasi più ricorrenti nel mondo della nutrizione è questa: “mangia meno e muoviti di più“, dall’inglese “eat less and […]
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Bruciare calorie senza palestra in 7 mosse
Andare in palestra è la maniera migliore per dimagrire davvero. Ma, facciamo il caso che per mancanza di tempo o semplice pigrizia, l’opzione palestra non vi alletta: ecco 7 ottime maniere per perdere peso senza palestra, e bruciare più calorie.
Mangiare di più fa bruciare di più
Una buona ragione per mangiare di più e per non affamarsi dietro diete restrittive e ipocaloriche c’è, e lo stabilisce
Bruciare grasso addominale in dieci minuti
Volete perdere un po’ di centimetri intorno al punto vita e non sapete come fare? Avete poco tempo e volete
Metabolismo veloce con i consigli di J.J. Virgin
J-J. Virgin è una nota personal trainer e nutrizionista americana che collabora spesso nelle puntate del dottor Oz show e
I cibi che aumentano il metabolismo
Esistono alimenti che aiutano ad aumentare il metabolismo? Secondo Catherine, l’autrice di questo splendido blog che vi invito a frequentare,