Variazione peso mattina sera, a cosa è dovuto?
E’ un fatto: la mattina ci si sveglia sgonfi e si pesa poco, la sera la variazione di peso può […]
D. ha fatto un sacco di diete e qui ti spiega quali sono gli errori più comuni di chi si mette a dieta
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Jess Sepel, nutrizionista americana, definisce quello delle diete un “ciclo vizioso”, e lo chiama “tossico“: secondo questa dottoressa, esistono modi
Quale dieta e quale attività fisica ti fanno dimagrire di più? Ho la risposta, ragazzi. E ogni giorno che passa,
I succhi da estrattore (a freddo) hanno rimpiazzato sia i normali centrifugati che i frullati nell’alimentazione dei salutisti. Il motivo
In questi giorni sono stata impegnata ad ascoltare l’ennesimo seminario via web (webinar) sui disordini alimentari, l’intuitive eating e l’idea
Una dieta senza glutine non è per forza una dieta sana, anzi. Di recente ho dovuto accompagnare al supermercato un’amica