La perfetta dieta per dimagrire camminando: via 5 kg al mese
Conosco tantissime persone che pur allenandosi e mangiando ipocalorico non perdono peso. Questo per un…
Gli esercizi, le attività, le notizie sullo sport, gli atrezzi, i consigli e tanto altro per restare in forma e avere un corpo perfetto
Quanto mangiare prima della palestra? E cosa?
Quanto mangiare prima della palestra? La risposta non è univoca, tutto dipende sia dal cosa…
Nuove barrette Myprotein: 6 strati e solo 250 calorie
Tra uno shake e una barretta, sono dell'idea che la barretta sia sempre la scelta…
Il calciatore Mido perde 50 kg in un anno così
Il celebre calciatore egiziano Mido, ex attaccante della Roma e al momento tecnico della squadra…
Il circuito bruciagrassi di 30 minuti
Un allenamento bruciagrassi da seguire mezzora al giorno che, se non aumentiamo le quantità di…
Paura di ingrassare durante le feste? Fai questo
Hai paura di ingrassare durante le feste? Bastano cinque minuti del tuo tempo per un…