7 abitudini alimentari che ti fanno ingrassare
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La nutrizionista Cynthia Sass ha individuato in questo articolo ben 7 abitudini alimentari che corrono…
Sei cose da sapere se vuoi che la dieta funzioni
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Secondo la Coldiretti in primavera la metà degli italiani è a dieta e di questi…
La dieta di mantenimento? Non esiste
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Volevo scrivere il motivo ( o i motivi) per cui le diete non funzionano partendo…
Fai la paleodieta e non dimagrisci? Ecco 5 motivi
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Moltissime persone negli ultimi tempi hanno provato la cosiddetta paleodieta, un regime che pur avendo…
Sette motivi per NON fare la dieta
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Prendo spunto da questo articolo molto interessante apparso su un blog di notizie per parlare di…
Accelerare il metabolismo per sempre in 4 mosse
Ho riflettuto a lungo prima di scrivere questo articolo su come accelerare il metabolismo. Ho…