Lo snack che ti permette di dormire meglio
Sempre più persone utilizzano supplementi o alimenti speciali per aumentare il metabolismo e favorire la massa magra a discapito della […]
cronodieta
La cronodieta: quando mangiare per dimagrire?
All’inizio degli anni Novanta due ricercatori italiani (uno di questi è il dottor Todisco) misero a punto la cronodieta, ovvero
PAC, una dieta semplice ed efficace per perdere peso
Cerchi una dieta semplice ed efficace per perdere peso? Oggi ti parlo di PAC, acronimo di Prise Alimentaire Condensée, un
Come eliminare il senso di fame dal pomeriggio
Il titolo di questo articolo vi sembrerà strano: come eliminare il senso di fame dal pomeriggio alla sera. Ma cade
La cronodieta del dottor Delabos
Si chiama Chrono-nutrition, è un regime che si basa sulla cronodieta, ovvero su un’alimentazione che segue un timing preciso (quando
Perdi grasso con la dieta delle 8 ore
Una ricerca ha stabilito che le diete che si basano su un periodo di tempo limitato in cui mangiare, come