Come perdere i liquidi in eccesso?
A me capita in estate, ovvero è con l'eccessivo caldo, soprattutto ad agosto, che il…
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Crema di avena alla vaniglia: la ricetta per colazione
Una ricetta a cui davvero non riesco a resistere e che fa spesso parte della…
Budino cacao e cachi: la ricetta perfetta con 2 ingredienti
Avrete sentito parlare del budino cacao e cachi, un budino facilissimo da realizzare a casa,…
La dieta del fenotipo fa dimagrire di più
Uno studio molto interessante che si basa sulla classificazione delle persone obese per fenotipi, cioè…
Zuppa di legumi facile, un primo piatto per diabetici
Oggi vi propongo una ricetta leggera e nutriente che possiamo realizzare a casa in pochi…
Mangiare carne migliora la salute cardiovascolare?
Strano ma vero. Nonostante siano tantissimi gli studi che collegano l'abitudine a mangiare carne come…