La soluzione a tre situazioni che ci fanno ingrassare
Sapevate che lo stress ingrassa? Un eccesso di cortisolo rallenta il metabolismo e prova quindi…
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Iniziare scrivendo un articolo dopo aver messo un titolo del genere non è facile, anche…
Lo sto adocchiando da un po', e ora che è disponibile anche in Italia diamo…
In commercio esistono barrette, snack e integratori o sostitutivi del pasto di cui io non…
Avete mai sentito parlare della dieta oloproteica? Si tratta di un regime dietetico che purtroppo…
Il momento e la frequenza in cui mangiamo influenza il nostro modo di sfruttare energeticamente…