Come fare una pasta dietetica con un trucco
Fare una pasta dietetica, ma anche un riso dietetico, è molto semplice e ci permette…
Indice glicemico: guida all’indice glicemico degli alimenti, al carico glicemico dei pasti, i trucchi per abbassare l’indice glicemico e abbassare la glicemia
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Come fare degli spuntini per dimagrire o restare in linea, soprattutto se vogliamo perdere un…
In questo articolo voglio svelarvi come abbassare l'indice glicemico degli alimenti. Secondo il medico nutrizionista…
Oggi vi spiego che cosa è la dipendenza da zucchero e come fare per ridurla.…
Vi ho già parlato dell'indice glicemico come uno dei responsabili dei chili di troppo. Certo…
Io non mangio dissociato, ma bilanciato, combinando proteine, carboidrati e grassi in un solo pasto.…