Il menu del dr Oz: ecco la sua dieta

Abbiamo spesso parlato su Dcomedieta del celebre dottor Oz, il chirurgo cardiotoracico che da anni conduce un programma televisivo andato in onda anche in Italia, Il dr Oz Show.

Nello show, il dottor Oz ha spesso parlato di diete e dimagrimento, una cosa che gli sta particolarmente a cuore, essendo un patito della forma fisica e del benessere.

E in questi anni ha invitato tantissimi professionisti a parlare di dieta e salute sotto ogni aspetto. Endocrinologi, gastroenterologi, dietologi, nutrizionisti, e persino molti scienziati.
Da ultimo, è uscito anche un suo libro, tradotto anche in italiano, proprio sulle regole di sana alimentazione e con una dieta di 21 giorni.

Ma come mangia il dottor Oz?
Il menu del dr Oz è stato finalmente rivelato da lui stesso, e ve ne parlo in anteprima su Dcomedieta perché per tenersi in forma il dottor Oz usa un metodo particolare.

L’alimentazione a tempo ristretto, che è un tipo di digiuno intermittente. Vediamolo in dettaglio. (SEGUE A PAGINA DUE)

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