La perfetta dieta per dimagrire camminando: via 5 kg al mese
Conosco tantissime persone che pur allenandosi e mangiando ipocalorico non perdono peso. Questo per un…
Non esiste solo la palestra. Se cerchi delle attività fisiche o sportive per dimagrire, in questa sezione troverai tutti gli studi e le ricerche su come muoversi per stare in forma, anche se hai poco tempo (e le idee poco chiare).
Come limitare l’aumento di peso natalizio
Come limitare l'aumento di peso natalizio? E' possibile evitare che le feste si trasformino in…
4 step per ritrovare la tua forma fisica
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Quattro step importanti per ripartire alla grande e ritrovare la tua forma fisica (o migliorare…
Ginnastica per dimagrire, quale?
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Avete presente quando vi iscrivete in palestra con l'obiettivo di fare ginnastica per dimagrire? Non…
La dieta dimagrante flessibile per chi si allena
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Una dieta dimagrante flessibile, cosa vuol dire? Vuol dire che, settate le giuste calorie e…
Modellare il corpo con 3 esercizi yoga
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Modellare il corpo, migliorando le proprie curve ma riducendo anche il grasso corporeo. Missione impossibile?…