Cosa mangiare per concepire un maschio e invece come mangiare per avere una femmina?
Ovvero, è possibile che dalla dieta materna si possa influenzare il sesso del nascituro?
Scopriamolo insieme in questo articolo.
DIETA PER IL CONCEPIMENTO
COME CONCEPIRE UN MASCHIO O UNA FEMMINA
Dal punto di vista scientifico, non esiste nessuna evidenza per cui dalla dieta della futura mamma si possa arrivare a influenzare il sesso del nascituro. Tuttavia sono stati condotti degli studi che si basano sulle percentuali di quante donne, con una determinata alimentazione, hanno avuto più chance di avere un figlio o una figlia.
COSA MANGIARE PER CONCEPIRE UN MASCHIO
Uno studio inglese ha per esempio riscontrato due dati curiosi per le donne che desiderano avere un maschietto.
Il 56% delle donne che prima di concepire un bambino non erano a dieta, e non avevano quindi ridotto le calorie, avevano un maschietto.
I ricercatori hanno anche stabilito quante calorie dovevano assumere le mamme che programmavano una gravidanza e avrebbero voluto un maschietto. Si parla di 2250 calorie giornaliere.
Invece, una dieta inferiore alle 1800 calorie aumentava le possibilità di avere una femminuccia.
Altra cosa curiosa è che ci sarebbe, secondo lo stesso studio, una correlazione tra il consumo di cereali da colazione e le possibilità di avere un figlio maschio. E anche tra il fare la colazione e avere un figlio maschio.
Probabilmente questo è dovuto al fatto che i cereali da colazione, oltre ad avere una certa densità energetica, sono arricchiti con vitamine e minerali (in genere vitamine del gruppo B e ferro).
Infatti, tra i nutrienti che non devono mancare in una donna che vorrebbe avere un maschietto, ci sono le vitamine del gruppo B, la vitamina E, il potassio, il calcio e la vitamina C.
Lo stesso studio infine suggerisce di aumentare il consumo di banane nella dieta: probabilmente proprio per il fattore potassio.
Altri cibi ideali per concepire un maschietto sono le patate e gli agrumi.
COSA MANGIARE PER CONCEPIRE UNA FEMMINUCCIA
Uno studio olandese darebbe ragione a quello dei colleghi inglesi.
Si è visto infatti che le donne che volevano avere una bambina dovevano limitare il consumo di cibi ricchi in potassio. Altra cosa da fare è ridurre il consumo di sale e fare una dieta ricca di latte e latticini magri.
I ricercatori hanno spiegato che queste tre cose (ridurre il consumo di sale, non consumare alimenti troppo ricchi di potassio, aumentare il consumo di latte e latticini) portava a una percentuale molto alta di successo nel concepire una femmina.
Aggiungiamoci il mantenere le calorie al di sotto delle 1800 prima del concepimento e le nostre possibilità saliranno notevolmente. Altri alimenti che favoriscono il concepimento di una femminuccia sono il cioccolato, le verdure e il pesce, mentre il futuro padre che vuole una bambina deve ridurre il consumo di caffè.
Vedi anche: la dieta per aumentare la fertilità femminile.
