Come mangiare poco e sentirsi sazi
Come mangiare poco e sentirsi sazi lo stesso? Oggi vi spiego una tecnica chiamata Half…
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Esistono come sappiamo diverse ragioni per cui possiamo avvertire un senso di fame: ragioni che…
Oggi vi parlo di una cosa davvero molto importante e molto semplice da fare per…
Come mangiare di meno e saziarsi uguale? La risposta che viene in mente a tutti…
Come riuscire a lavorare sul senso di sazietà, incrementandolo e riuscendo ad avere meno fame?…
Sapete cos'è la leptina? Come suggerisce il titolo, parliamo di uno degli ormoni più importanti…