Ecco perché lo zucchero fa male (oltre a fare ingrassare)
I danni dello zucchero, ovvero di una dieta piena di glucidi, sono spesso insospettabili. Non…
I danni dello zucchero, ovvero di una dieta piena di glucidi, sono spesso insospettabili. Non…
Le diete senza carboidrati sono diventate una moda, ma la verità sta nel mezzo: da…
Vi ho già parlato dell'indice glicemico come uno dei responsabili dei chili di troppo. Certo…
Io non mangio dissociato, ma bilanciato, combinando proteine, carboidrati e grassi in un solo pasto.…
Torno a parlarvi dell'indice glicemico nella dieta, un fattore che indica la capacità dei cibi…