5 esercizi semplici ma efficaci per dimagrire e modellarsi
Questi 5 esercizi semplici ma efficaci per dimagrire e rimodellarsi ti permettono con il minimo…
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Moltissime persone preferiscono fare attività indoor, cioè a casa, soprattutto negli ultimi tempi. Ma anche…
Chiariamoci, non sono stata messa in quarantena per il Coronavirus, ma ho amici che purtroppo…
Un allenamento per alzare il metabolismo, almeno secondo un gruppo di scienziati. E non è…
Si chiama Golden Tree, ed è il programma cofondato da Mattia Gheri, esperto di trasformazione…
Moltissime persone mi scrivono dicendomi che, anche se consiglio di fare attività fisica in palestra,…