5 esercizi semplici ma efficaci per dimagrire e modellarsi
Questi 5 esercizi semplici ma efficaci per dimagrire e rimodellarsi ti permettono con il minimo…
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Questo allenamento glutei intenso che potete fare in palestra ma soprattutto a casa è un…
Ultimamente sta facendo molto parlare l'allenamento pliometrico, un tipo di allenamento che ho sempre visto…
Si chiama Golden Tree, ed è il programma cofondato da Mattia Gheri, esperto di trasformazione…
Si chiama Freeletics Bodyweight, e Dcomedieta l'ha testata per voi: si tratta di una app…
Avete presente quando vi iscrivete in palestra con l'obiettivo di fare ginnastica per dimagrire? Non…