Che cosa si intende per prodotti antifame? In generale, si parla di farmaci o integratori antifame come di prodotti che bloccano il senso di fame, in genere in due maniere: i farmaci cercano di agire sul sistema nervoso, bloccando i recettori della fame, ovvero agendo sul centro dell’appetito; gli integratori agiscono invece a livello intestinale, per cui sono senza dubbio meno dannosi, e fungono da antifame in modo meccanico: con le loro fibre creano un gel nell’intestino che limita l’assorbimento dei nutrienti da un lato funge da riempitivo dall’altro. Alla prima famiglia, i farmaci antifame, appartengono anche gli anoressizzanti: questi farmaci, agendo sullo stimolo della fame, sono da considerare alla stessa stregua di psicofarmaci e comunque possono essere prescritti soltanto dal medico. Inoltre, più o meno ciclicamente vengono tolti dal commercio per i loro effetti collaterali. In via generale, i farmaci antifame sono da sconsigliare assolutamente, proprio per le loro pesanti controindicazioni. Veniamo agli integratori antifame.
Anche qui, spesso dietro l’offerta di integratori antifame naturali vengono in realtà venduti integratori che di naturale hanno solo l’origine degli ingredienti, che però estratti e combinati con altri, creano un prodotto molto lontano da essere considerato naturale, erboristico o simili. Spesso nella categoria degli antifame (o bloccafame, stessa cosa) troviamo integratori che svolgono, sempre in teoria, altre funzioni, come bruciagrassi o altri prodotti. Per cui uno li compra pensando di farsi passare la fame, e invece non fanno nulla, a parte rendervi irritabili e stitici. Tra i veri integratori antifame: sono antifame tutti quegli integratori che parlano di speciali fibre, come integratori di psillio, gomma di guar, glucomannano. Per esempio, Proto-Col Slim Fizz, della Green well, è un integratore effervescente simile a quelli di vitamina C, a base di glucomannano. Poco tempo fa, ne uscì una recensione sul Daily Mail, abbastanza entusiastica. In erboristeria e nelle farmacie o parafarmacie, basterà dire integratore antifame a base di fibre, e citare il glucomannano, per avere molti prodotti equivalenti.
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